你有沒(méi)有過(guò)這種經(jīng)歷？睡前美美地往枕頭上一躺突然天旋地轉(zhuǎn)感覺整個(gè)房間在“坐過(guò)山車”或者早上翻身想賴個(gè)床眼前的世界突然開始旋轉(zhuǎn)嚇得你瞬間清醒還忍不住惡心想吐？先別慌著懷疑自己得了“怪病”你可能只是被耳石癥給纏上了。

什么是耳石癥？

       耳石癥，在醫(yī)學(xué)上被稱為良性陣發(fā)性位置性眩暈（BPPV），是較常見的外周性前庭疾病，主要表現(xiàn)為“暈得天旋地轉(zhuǎn)”。

       當(dāng)我們做一些改變頭位的動(dòng)作，比如起床、躺下、床上翻身、低頭或抬頭等，突然出現(xiàn)的短暫性眩暈和特征性眼球震顫，這種眩暈通常持續(xù)不超過(guò)1分鐘，緩一緩就能自行恢復(fù)。有些人可能同時(shí)還會(huì)伴有惡心、嘔吐的感覺。

為什么會(huì)得耳石癥?

• 特發(fā)性病因：臨床上，約半數(shù)以上的耳石癥患者病因不明，被稱為特發(fā)性耳石癥?？赡芘c年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致的內(nèi)耳退變有關(guān)，隨著年齡的增加，耳石膜穩(wěn)定性下降，耳石容易脫落。
• 頭部外傷：頭部受到撞擊、車禍等外傷時(shí)，內(nèi)耳結(jié)構(gòu)可能受到損傷，導(dǎo)致耳石脫落。
• 內(nèi)耳疾?。好纺岚２?、突發(fā)性聾、中耳炎等內(nèi)耳疾病也可能引發(fā)耳石癥。這些疾病會(huì)破壞內(nèi)耳的正常生理環(huán)境，影響耳石膜的功能，從而導(dǎo)致耳石脫落。
• 其他因素：過(guò)度勞累、長(zhǎng)期熬夜、精神壓力過(guò)大等因素可能導(dǎo)致身體免疫力下降，內(nèi)耳的血液循環(huán)和代謝受到影響，增加耳石癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。此外，一些藥物的副作用也可能與耳石癥的發(fā)生有關(guān)。

去醫(yī)院咋確診？

       耳石癥患者掛號(hào)容易跑錯(cuò)科，如果出現(xiàn)以上癥狀，懷疑自己發(fā)生了耳石癥，一般首選耳鼻喉科門診，通過(guò)手法復(fù)位，部分人的眩暈癥狀會(huì)隨之消失；也有人復(fù)位后仍覺暈，這是前庭功能尚未完全康復(fù)所致，此時(shí)的耳石已回歸原位，不必緊張，醫(yī)生可以給予藥物，適當(dāng)休養(yǎng)，有助功能康復(fù)。前庭疾病，主要表現(xiàn)為“暈得天旋地轉(zhuǎn)”。

治療：把耳石“請(qǐng)”回原位就好

• 手法復(fù)位：是治療耳石癥的主要方法。醫(yī)生根據(jù)耳石所在的半規(guī)管位置，通過(guò)特定的頭位變換手法，將耳石重新歸位到橢圓囊斑上。常見的手法復(fù)位有 Epley法、Semont法等。手法復(fù)位操作簡(jiǎn)單、效果顯著，大部分患者經(jīng)過(guò)一次或幾次復(fù)位治療后癥狀可明顯緩解。
• 機(jī)器復(fù)位：利用儀器精確控制頭位的變化，實(shí)現(xiàn)耳石的復(fù)位。與手法復(fù)位相比，機(jī)器復(fù)位更加精準(zhǔn)、穩(wěn)定，對(duì)于一些診斷不明確或手法復(fù)位效果不佳的患者，機(jī)器復(fù)位也是另一種選擇。

耳石癥復(fù)位治療后的注意事項(xiàng)

• 保持良好的生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累和長(zhǎng)期熬夜，保證充足的睡眠。合理飲食例如:低鹽低脂飲食、忌煙酒。
• 避免頭部外傷：在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、工作等活動(dòng)時(shí)，注意保護(hù)頭部，佩戴合適的防護(hù)裝備。
• 復(fù)位治療后：患者應(yīng)避免頭部劇烈運(yùn)動(dòng),保持頭部相對(duì)穩(wěn)定。如患者余“暈”纏繞,可于醫(yī)生的指導(dǎo)下繼續(xù)選用藥物治療及相關(guān)醫(yī)學(xué)影像學(xué)檢查。
• 心理護(hù)理：耳石癥發(fā)作時(shí)的眩暈癥狀較為嚴(yán)重，容易給患者帶來(lái)恐懼和焦慮情緒。家屬和醫(yī)護(hù)人員應(yīng)給予患者心理支持，向患者解釋疾病的發(fā)生、發(fā)展和治療過(guò)程，增強(qiáng)患者戰(zhàn)勝疾病信心。

       總之，耳石癥就像個(gè)調(diào)皮的小孩，雖然發(fā)作起來(lái)令人不適，但通過(guò)正確的診斷和復(fù)位治療，大多數(shù)患者可以快速康復(fù)。下次再碰到翻身就暈的情況，別自己嚇自己，及時(shí)去醫(yī)院“送”耳石回家就行啦！

本文僅作健康科普用途，不應(yīng)被視為對(duì)所涉醫(yī)療產(chǎn)品的推薦或功效證明。涉及疾病診斷、治療、康復(fù)相關(guān)的,請(qǐng)務(wù)必前往專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，尋求專業(yè)意見。